一、6 種異常狀態一覽
| 狀態 | 效果 | 免疫屬性 |
|---|---|---|
| 🔥 灼傷 | 每回合結束損失 1/16 HP（第 7 世代起），物理招式的傷害減半 例：鬼火、噴射火焰、大字爆炎 | 火 |
| ⚡ 麻痺 | 速度減半（第 7 世代起），每回合有 25% 機率無法行動 例：電磁波、十萬伏特、蹭蹭臉頰 | 電 |
| 💤 睡眠 | 1～3 回合無法使用招式，只能用「夢話」「打鼾」 例：催眠術、蘑菇孢子、唱歌 | — |
| 🧊 冰凍 | 無法使用招式，每次行動前有 20% 機率解凍 例：冰凍光束、暴風雪 | 冰 |
| ☠️ 中毒 | 每回合結束損失 1/8 HP 例：毒粉、毒菱 | 毒鋼 |
| 💀 劇毒 | 第 1 回合損失 1/16 HP，之後每回合多 1/16，越拖越痛 例：劇毒 | 毒鋼 |
數值以第 7 世代以後的作品為準。一隻寶可夢同一時間只會有一種異常狀態，已經麻痺的寶可夢就不會再被灼傷。
混亂、畏縮、著迷這類效果換下場就會消失，和上面 6 種會一直跟著寶可夢的異常狀態不同。
二、免疫的屬性
- 火 不會灼傷、冰 不會冰凍。
- 電 不會麻痺（第 6 世代起）。
- 毒鋼 不會中毒（鋼屬性從第 3 世代起）。
- 草 不受「蘑菇孢子」「催眠粉」「麻痺粉」這類粉末招式影響（第 6 世代起）。
- 「電磁波」是電屬性招式，所以對 地面 寶可夢無效。
三、對戰中怎麼活用？
🔥 灼傷剋物理型
用「鬼火」讓對手灼傷，物理攻擊手的傷害直接減半。
⚡ 麻痺剋速度型
用「電磁波」讓速度快的對手變慢，自己就能搶先出手。
💀 劇毒剋耐久型
對手越想慢慢拖，劇毒的傷害就越重，是對付回復型寶可夢的好方法。
招式怎麼分物理和特殊，請看〈物理、特殊、變化招式分類〉。
四、治療方法
- 道具：解凍藥、灼傷藥等專用藥，或是什麼都能治的萬靈藥。
- 樹果：讓寶可夢攜帶木子果，陷入異常狀態時會自動治好。
- 招式：「治癒鈴聲」「芳香治療」能治好整隊；「睡覺」會讓自己睡著，但會回滿 HP 並治好原本的異常狀態。
- 寶可夢中心：在冒險中，到寶可夢中心就能全部治好。
❓ 常見問題
灼傷會造成多少傷害？
第 7 世代起每回合損失最大 HP 的 1/16，而且物理招式造成的傷害會減半。
麻痺會讓速度降多少？
第 7 世代起速度減半，每回合還有 25% 機率無法行動。
睡眠會持續幾回合？
第 5 世代起是 1～3 回合。
什麼屬性不會中毒？
毒屬性和鋼屬性的寶可夢不會中毒。