115 年勞健保新制懶人包：基本工資 29,500，月薪實領多少？
2026 年（民國 115 年）1 月 1 日起，基本工資調漲，勞保、健保、勞退的最低投保級距也跟著調整。這篇用表格整理今年的費率、級距，以及常見月薪每月要被扣多少、實際拿到多少。
- 基本工資：月薪 29,500 元、時薪 196 元
- 勞保（含就保）費率 12.5%，勞工自付 20%，投保薪資最高 45,800 元
- 健保費率 5.17%，本人自付 30%，眷屬最多算 3 人
- 月薪 29,500 元：勞保自付 738、健保 458，實領約 28,304 元
115 年基本工資調整
勞動部公告，自 115 年 1 月 1 日起，每月基本工資由 28,590 元調整為 29,500 元，每小時基本工資由 190 元調整為 196 元。
基本工資一調整，勞保、健保、勞退的「第 1 級」投保金額也會同步提高到 29,500 元。所以就算你的薪水沒變，只要原本以最低級距投保，每個月被扣的勞健保費也會小幅增加。
勞保、健保、勞退費率總整理
| 項目 | 費率 | 勞工負擔 | 雇主負擔 | 投保上限 |
|---|---|---|---|---|
| 勞保（普通事故） | 11.5% | 20% | 70% | 45,800 |
| 就業保險 | 1% | 20% | 70% | 45,800 |
| 健保 | 5.17% | 30% | 60% | 313,000 |
| 勞退（新制） | 雇主 ≥ 6% | 自願 0～6% | 至少 6% | 150,000 |
| 職災保險 | 依行業別 | 不用繳 | 100% | 72,800 |
其餘的 10% 由政府補助。計算時用的不是你的實際薪水，而是依薪水對照分級表後的「投保薪資（投保金額）」，例如月薪 32,000 元會落在 33,300 元這一級。
健保自付 ＝ 投保金額 × 5.17% × 30% ×（1 ＋ 眷屬人數）
常見月薪自付額與實領對照表
下表為全時勞工、健保無眷屬、沒有勞退自提時的每月金額（單位：元）：
| 月薪 | 勞保投保 | 勞保＋就保 | 健保投保 | 健保 | 實領 |
|---|---|---|---|---|---|
| 29,500 | 29,500 | 738 | 29,500 | 458 | 28,304 |
| 32,000 | 33,300 | 833 | 33,300 | 516 | 30,651 |
| 36,000 | 36,300 | 908 | 36,300 | 563 | 34,529 |
| 40,000 | 40,100 | 1,002 | 40,100 | 622 | 38,376 |
| 45,000 | 45,800 | 1,145 | 45,800 | 710 | 43,145 |
| 50,000 | 45,800 | 1,145 | 50,600 | 785 | 48,070 |
| 60,000 | 45,800 | 1,145 | 60,800 | 943 | 57,912 |
| 80,000 | 45,800 | 1,145 | 80,200 | 1,244 | 77,611 |
可以看到，勞保投保薪資最高只到 45,800 元，所以月薪超過 45,800 元以後，勞保費就固定是 1,145 元；健保則會隨著薪水繼續往上加。健保有眷屬的話，每多一位眷屬就再加一份本人的健保費。
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請一位員工，雇主除了薪水之外，還要負擔勞保、健保、勞退 6% 與職災保險。以月薪 36,000 元為例，雇主每月約要多付：
- 勞保＋就保：3,176 元
- 健保：1,757 元（以平均眷口數 0.56 人計算）
- 勞退 6%：2,178 元
- 另加職災保險與工資墊償基金
合計約 7,100 元以上，所以一位月薪 36,000 元的員工，雇主實際人事成本約 43,000 元。
勞退自提：節稅又存退休金
雇主每月至少要提繳薪資的 6% 到你的勞退個人專戶，這筆錢不會從薪水扣。勞工另外可以自願提繳 1%～6%，好處有兩個：
- 節稅：自提金額可以從當年度薪資所得中全額扣除，不用繳所得稅。稅率越高的人越划算。
- 強迫儲蓄：勞退基金有保證收益，年滿 60 歲才能請領，適合當作退休金的一部分。
缺點是 60 歲前不能動用，資金比較不靈活。想知道退休時專戶大約有多少錢，可以用 資遣費／退休金試算 的「新制退休金」分頁估算。
年終獎金的二代健保補充保費
同一個雇主一年內發的獎金（年終、績效獎金等）累計超過「健保投保金額的 4 倍」，超過的部分要扣 2.11% 補充保費。
例如健保投保金額 45,800 元，4 倍是 183,200 元。年終領 200,000 元，就要扣（200,000 － 183,200）× 2.11% ≈ 354 元。大部分人年終不到 4 個月，其實不會被扣。
常見問題
月薪剛好 29,500 元，勞健保要繳多少？
勞保（含就保）自付 738 元、健保自付 458 元，合計 1,196 元，每月實領約 28,304 元（未自提勞退、無眷屬）。
公司可以用比較低的級距幫我投保嗎？
不行。雇主應依實際薪資（含經常性津貼）申報投保薪資，「高薪低報」會影響勞工未來的勞保給付與退休金，勞工可以向勞保局檢舉，雇主會被處罰。
眷屬可以掛在誰的健保下面？
無職業的配偶、直系血親（父母、子女）等可以依附在有工作的家人投保，每位眷屬保費和本人相同，超過 3 位眷屬以 3 位計算。
到哪裡查我的投保薪資？
可以用勞保局「e 化服務系統」或「勞動保障卡」App 查詢勞保投保薪資與勞退專戶金額，健保則可以用「全民健保行動快易通」App 查詢。
本文依勞動部、勞保局及衛福部健保署公告之 115 年度費率與分級表整理，金額為四捨五入後的估算值，實際以主管機關公告與公司申報為準。